駐在妻としての気分の落ち込み(鬱?)

駐在妻としての気分の落ち込み


夫のバンコク赴任が決まり、
駐在妻の生活をスタートした当初は、
目まぐるしくやることがあり、
忙しい日々を過ごすことになるでしょう。


忙しいときというのは、
普通はマイナスにとらえられますが、
ゆっくりと「考えなくて良い」ので
精神的にはプラスに作用しているともいえるんです。


考える時間ができたとき、
ふとした寂しさ、孤独が襲ってくることがあるんです。


バンコク生活が3ヶ月経った頃から
周囲の細々したことが落ち着いてきます。


すると初めて自分の境遇が冷静に見えてきます。


日本とタイの違い。
バンコク生活の不満など、
いろいろと考えることができるようになってきます。


そのとき、相談する人がいないと、
どんどんマイナスの思考にとらわれて、
最悪の結果として鬱になってしまう人も出てきます。


会社員でいうなら5月病という言葉がありますが、
バンコクの5月病とでも言えるかもしれませんね。


バンコク生活がスタートして
数か月経ったころ、落ち着いたころにやってくる
マイナスの気持ちがあることを覚悟しておけば、
ちょっとは対処できるかもしれません。


知っておくだけでも違うと思いますので
気を付けてください。

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