初めてのバンコク駐在が決まると、楽しみより先に不安を感じる方も少なくありません。
住居はどこにするのか。子どもの学校はどうするのか。病気になったら日本語は通じるのか。配偶者の仕事が忙しい中、一人で新しい生活を作れるのか。
バンコクには多くの日本人が暮らし、日本語に対応する病院、学校、スーパー、生活サービスもあります。しかし、日本人が多い都市だからといって、日本とまったく同じ感覚で生活できるわけではありません。
タイでの学校勤務、教育事業、家族生活を経験してきた運営者の視点から、初めてのバンコク駐在で知っておきたいことを10項目に整理します。
すべてを出発前に完璧に準備する必要はありません。優先順位を知り、家族に合った生活を一つずつ作ることが大切です。
最終更新：2026年7月
初めてのバンコク駐在で知っておきたい10のこと
- 不安を一つの大きな問題にしない
- 会社が負担する費用と家族負担を確認する
- 住居は通勤・通学・買い物を含めて選ぶ
- ビザや届出を会社任せにしすぎない
- 子どもの学校は帰国後まで考えて選ぶ
- 病院と海外医療保険を先に確認する
- 通信と移動手段を到着直後に整える
- 生活費は日本と同じ感覚で考えない
- 駐在妻や家族の孤独を軽視しない
- 夫婦で赴任生活の役割を話し合う
バンコク駐在は、それほど特別な生活ではない
外務省の海外在留邦人数調査によると、2025年10月時点で、バンコクには約5万1,300人の日本人が在留しています。
バンコクは、世界でも日本人が多く暮らす都市の一つです。
日本食、日本語対応の医療機関、日本人向けの学校や学習サービス、日本人会などがあり、ほかの海外都市と比べれば生活の準備をしやすい面があります。
ただし、日本人向けの環境が整っているからこそ、
- 日本語だけで生活を完結させてしまう
- 日本人同士の狭い人間関係に疲れる
- 物価が安いと思って使いすぎる
- 会社へ任せきりで制度を理解していない
- 夫婦が別々の生活を送るようになる
といった問題も起きます。
「バンコクなら何とかなる」と軽く考えすぎず、「初めての海外だから何もできない」と怖がりすぎないことが大切です。
1．不安を一つの大きな問題にしない
赴任が決まった直後は、複数の不安が一度に押し寄せます。
- 言葉
- 住居
- 子どもの学校
- 病院
- 治安
- お金
- 友人関係
- 仕事やキャリア
- 夫婦関係
- 帰国後の生活
これらをまとめて「海外生活が不安」と考えると、何から手を付ければよいのか分からなくなります。
まず、次の3つに分けてください。
出発前に決めること
住居、学校、保険、荷物、会社負担、必要書類
到着後すぐに行うこと
通信、移動、病院、住所、連絡先、在留届
暮らしながら決めてよいこと
習い事、友人関係、休日の過ごし方、長期的な働き方
すべてを日本にいる間に決める必要はありません。
特に、習い事や人間関係、日常の買い物先などは、実際に住んでから選んだ方が自分に合うものを見つけやすくなります。
2．会社が負担する費用と家族負担を確認する
同じバンコク駐在でも、勤務先によって待遇は大きく異なります。
赴任後に「会社が払ってくれると思っていた」とならないよう、出発前に書面で確認してください。
確認したい主な費用
- 航空券
- 引っ越し費用
- 住居費と上限額
- 敷金や仲介手数料
- 光熱費、インターネット代
- 海外医療保険
- 健康診断や予防接種
- 子どもの入学金・授業料
- スクールバス代
- 一時帰国費用
- 語学学習費
- 車や運転手の費用
- 本帰国時の引っ越し費用
「学校費用を負担する」と書かれていても、入学金、授業料、教材費、通学費のすべてが含まれるとは限りません。
会社負担の範囲、申請方法、立て替えが必要か、上限があるかまで確認します。
3．住居は通勤・通学・買い物を含めて選ぶ
バンコクの住居を選ぶ際は、部屋の広さや豪華な設備だけで決めないことが重要です。
毎日の生活では、次の条件が負担を左右します。
- 夫や妻の通勤時間
- 子どものスクールバス乗降場所
- BTSやMRTの駅までの実際の歩きやすさ
- スーパー、病院、薬局への距離
- 雨の日の移動
- 周辺の渋滞
- 工事や交通の騒音
- 部屋の暑さ、湿気、カビ
- 子どもが遊べる場所
地図上では近くても、歩道が狭い、交通量が多い、日陰がない、雨が降ると歩けない場所もあります。
可能であれば、契約前に平日の通勤・通学時間帯に移動し、生活動線を確認してください。
住居選びで避けたい失敗は、次の記事にまとめています。
4．ビザや届出を会社任せにしすぎない
駐在員本人のビザや労働許可は、勤務先の担当者や代行会社が手続きを進めることが多いでしょう。
しかし、自分と家族の滞在期限、パスポートの有効期限、必要な届出は、自分でも把握しておく必要があります。
確認するもの
- 本人と家族のビザの種類
- 滞在期限
- パスポートの有効期限
- 労働許可の有効期限
- 90日報告の担当者と次回期限
- 住居関係の届出
- 一時帰国時の再入国許可
タイに3か月以上滞在する日本人は、在留届を提出する必要があります。
在留届を提出すると、大使館から安全情報や緊急時の連絡を受け取るための基礎情報として使用されます。
注意
ビザ、労働許可、90日報告、住居届出などの条件は、滞在資格や出入国状況によって異なります。勤務先の担当者と関係機関の最新情報を確認してください。
5．子どもの学校は帰国後まで考えて選ぶ
子どもがいる家庭では、学校選びが赴任準備の中でも大きな判断になります。
主な選択肢は、次のとおりです。
- バンコク日本人学校
- インターナショナルスクール
- 現地校
- 幼稚園・日系幼稚園
「英語を身に付けさせたい」「日本と同じ学習を続けたい」という希望だけでなく、次の条件も考える必要があります。
- 赴任予定期間
- 子どもの年齢
- 現在の英語力
- 帰国予定の学年
- 中学・高校・大学受験
- 会社の学費補助
- 通学時間
- 子どもの性格
短期間の赴任で日本の学校へ戻る予定なら、日本の学習内容との連続性が重要になります。
長期間の海外生活を予定し、英語環境を継続できるなら、インターナショナルスクールも選択肢になります。
学校名の評判だけで決めず、帰国後の進路まで含めて考えてください。
バンコク日本人学校の入学・編入、学費、学校生活、スクールバスについては、教育専門の姉妹サイトで詳しく解説しています。
6．病院と海外医療保険を先に確認する
バンコクには日本語に対応する医療機関がありますが、病院によって、通訳、診療科、保険、キャッシュレス診療の条件が異なります。
体調を崩してから探すのではなく、到着前または到着直後に、家族が受診する病院を決めておきます。
保険会社へ確認すること
- 利用できる病院
- キャッシュレス診療の条件
- 歯科や予防接種の対象
- 妊娠・出産の対象
- 持病や既往症の扱い
- 緊急搬送や入院時の連絡先
- 日本への医療搬送の条件
スマートフォンには、保険会社、病院、家族、勤務先の連絡先を保存してください。
パスポート、保険証券、服用中の薬、アレルギー情報も、必要なときに確認できるよう準備しておきます。
在タイ日本国大使館の「安全の手引き」には、交通・医療事情や主要な緊急連絡先が掲載されています。
7．通信と移動手段を到着直後に整える
バンコクでは、地図、配車、翻訳、学校や会社との連絡、店舗検索など、多くの場面でスマートフォンを利用します。
自宅のWi-Fiだけでなく、外出中にも使える電話番号とデータ通信を準備してください。
自宅住所は、日本語だけでなく、英語またはタイ語でも保存します。
移動手段としては、BTS、MRT、タクシー、配車アプリなどがあります。
到着直後は、
- 自宅
- 勤務先
- 子どもの学校
- 利用予定の病院
- 最寄りのスーパー
の位置と移動方法を確認しておくと安心です。
赴任後1か月に優先する準備は、次の記事にまとめています。
8．生活費は「タイは安い」と思い込まない
タイでは、日本より安く利用できる食事やサービスもあります。
一方、日本人家庭が利用しやすい地域で、輸入食品、日本食、コンドミニアム、私立病院、学校、習い事などを選ぶと、支出は大きくなります。
支出が増えやすいもの
- 日本の食材や輸入品
- 外食とデリバリー
- 子どもの学校・塾・習い事
- 日本への一時帰国
- 医療費
- タクシーや配車サービス
- 旅行や週末の外出
- 日本人向けサービス
赴任直後は、家具、日用品、学校用品、通信契約などの初期費用も重なります。
会社負担、立て替え精算、自己負担を分けて記録し、最初の3か月は実際の支出を確認してください。
9．駐在妻や家族の孤独を軽視しない
赴任者本人は、職場へ行けば同僚や取引先との人間関係が始まります。
一方、同行する配偶者は、日本での仕事、友人、家族、生活習慣から離れ、新しい生活を一から作ることになります。
経済的に恵まれていることと、孤独を感じないことは別です。
無理に大きな駐在妻グループへ入る必要はありませんが、家庭以外にも安心できるつながりを持つことは大切です。
- 日本にいる友人との定期的な連絡
- 一人でも通える店や場所
- 運動や学び
- 地域活動やサークル
- 同じ悩みを話せる知人
- 必要に応じた専門的な相談
タイ国日本人会では、子育て支援、サークル、地域活動、イベントなどが行われています。参加が自分に合うかを確認し、必要な範囲で利用する方法もあります。
10．夫婦で赴任生活の役割を話し合う
赴任前は、住居や学校などの手続きに意識が集中し、夫婦関係について具体的に話し合わないまま出発することがあります。
しかし、海外赴任では夫婦の生活が大きく変わります。
駐在員本人は仕事が忙しくなり、会食、出張、休日の付き合いが増えることがあります。
同行する配偶者は、生活の立ち上げ、子どもの学校、病院、買い物などを一人で担う場面が増えることがあります。
赴任前に話しておきたいこと
- 平日の帰宅時間の見込み
- 出張や休日の仕事
- 家事と子育ての分担
- 家族で過ごす時間
- 配偶者が一人で過ごす時間
- 日本への一時帰国
- 配偶者の仕事やキャリア
- 困ったときの相談方法
「駐在員は忙しいのが当然」「同行する家族は生活を支えるのが当然」と決めつけると、負担を抱えている側が本音を言えなくなります。
週に一度でも、今困っていることや変えたいことを話す時間を持つことが、夫婦のすれ違いを防ぐ助けになります。
赴任前から到着後までのチェックリスト
出発前
□ 会社負担と自己負担の範囲を確認した
□ 家族全員のパスポートとビザを確認した
□ 住居の通勤・通学・買い物動線を確認した
□ 学校の候補と帰国後の進路を検討した
□ 海外医療保険の内容を確認した
□ 家族の緊急連絡先をまとめた
□ 夫婦の生活分担について話し合った
到着直後
□ 電話番号とデータ通信を準備した
□ 自宅住所を英語またはタイ語で保存した
□ 配車アプリと移動経路を確認した
□ 利用する病院を決めた
□ 在留届を確認した
□ 現金とカードを用意した
到着後1か月
□ 実際の生活費を確認した
□ 子どもの学校生活に無理がないか確認した
□ 家族全員の疲れや孤独について話した
□ 自分が安心できる場所やつながりを一つ見つけた
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到着直後の生活準備
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バンコク駐在で後悔しないために｜赴任家族が避けたい7つの失敗
詐欺・防犯対策
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子どもの学校・教育
バンコク日本人学校非公式ガイド
夫婦関係・孤独
バンコク駐在妻の不倫はなぜ起きる？孤独と夫婦のすれ違いを考える
まとめ｜最初から完璧な駐在生活を目指さない
初めてのバンコク駐在では、分からないことが多くて当然です。
周囲の家庭が楽しそうに見えても、生活に慣れるまでの時間は家族によって違います。
出発前に決めること。
到着後すぐに整えること。
生活しながら決めてよいこと。
この3つを分ければ、すべてを一度に解決しようとする必要はなくなります。
安全、連絡、医療、学校、生活費など、家族の暮らしの土台から一つずつ整えてください。
バンコク駐在を「成功させなければならない特別な経験」と考えず、家族に合わない部分を少しずつ修正しながら暮らすことが大切です。
主な情報確認先
・外務省「海外在留邦人数調査統計」
・在タイ日本国大使館
・泰日協会学校
・タイ国日本人会
ビザ、学校、保険、料金、各種制度は変更される場合があります。重要な判断は、勤務先や各機関の最新の公式情報をご確認ください。
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